Leje af faciliteter
Ønsker Jeres skole eller institution af leje sig ind i vores faciliteter?
Vi tilbyder mulighed for fast leje af lokaler, fx holdsal eller bikesal, eller mulighed for at gøre brug af vores fitness-faciliteter både indendørs og udendørs. Ønsker I undervisning, hvad enten det gælder fitness, zumba, yoga eller noget helt andet, så klarer vi også den.
Priser herunder.
Pris for leje af faciliteter
Med medlemskaber
Hvis alle brugerne er medlemmer, er der ikke yderligere betaling.
Så kan både hold og fitness bruges så meget som I ønsker.
Er der enkelte deltagere som ikke er medlem, kan der købes dagsbillet til 89 kr/person.
Fast pris og fast tidspunkt
Ønsker i at leje Jer ind på fast timebasis koster det 220 kr. i timen (fx tirsdag kl. 13.00 - 14.00).
Det forudsætter dog, at der er plads i holdsal eller tidspunktet er passende i fitness-området i forhold til den daglige kapacitet og hvor mange deltagere I kommer med.
Prisen forudsætter, at der er tale om en fast aftale med fakturering forud for den aftalte periode, minimum 3 måneder.
Events
Skal vi stå for jeres næste event eller fast undervisning, hvad enten det gælder Zumba, Yoga, Boksning eller Funktionel Fitness/CrossFit?
Kontakt os for nærmere prisaftale.
Udstyr og faciliteter er alfa omega. Derfor tilbyder top brands fra hele branchen, Cybex, Techno Gym, Matrix, Tital Life og Sports Art.
Oplev den gode stemning
Frivægte, maskiner, kabelstativer og squat-racks, ibiza house music, dæmpet belysning og store spejle.
Vi er fuldt udstyret med ergonomisk korrekte, let-betjente og komfortable styrkemaskiner til træning af hele kroppen. Derudover nye og energivenlige løbebånd og crosstrainers, motionscykler og romaskiner. Har du som medlem behov for træningsvejledning og programlægning, så siger du bare til.
Hvorfor træne fitness?
Styrke -og konditonstræning har til formål at øge musklernes styrke, udholdenhed og form. En godt kredsløb samt muskelstyrke er forudsætningen for at kunne bruge kroppen funktionelt, forbedre den generelle sundhed og forebygge skader. Træning forbedrer muskelgruppernes koordination, sætter forbrændingen i vejret samt forbedrer kropsholdningen. Mulighederne er mange, hvad end du ønsker en bedre kondition, få tabt de sidste kilo, eller bare ønsker generel øget velvære og energi.
Nemt og ligetil
På hovedparten af maskinerne kan vægten finjusteres med 2,3 kg intervaller ved blot at dreje på den gule knap. Derved slipper brugeren for besværlige ekstra vægte. De maskiner som har tunge konstruktioner (f.eks. armene på en skulderpres) har indbygget kontravægt, således at brugeren kun løfter selve vægtstakken. Dette er især relevant for ældre og svage brugere, der ønsker den lavest mulige startvægt.
Der er et bredt udvalg af maskiner, der kan træne forskellige muskelgrupper og give en forskelligartet træning. Dette kan hjælpe med at forhindre træthed og øge motivationen til at fortsætte med at træne.
Udendørs fitness
I løbet af 2020 opførte vi udendørs fitness og holdtræningsfaciliteter i Hornbæk. På 1270 gummimåtter kan vores medlemmer nu også træne i frisk luft og eksotisk stemning, uanset vejr og vind.
I 2021 opførte vi udendørs fitness faciliteter med gummimåtter og racks i både Gilleleje Fitness og Gilleleje CrossFit, som medlemmerne også kan nyde i den friske luft, både til egen træning og holdtræning.
